女人什么时候开始保养，年龄就停留在什么时候！

　　年过30岁的韩智敏逆龄出演女主完美没有压力，其实这都归结于她日常护肤保养有道，现在就为大家独家揭秘如何轻松减龄10岁！赶紧学起来吧！

　　一：坚持不外食

　　颜值绝对爆棚，是因为保养有道，虽然工作很繁忙，应酬也很多，不过很多明星都会尽量自带家庭制便当，因为外面的食物大多数都是油和盐味比较重，经常食用是很不利于健康的，在家里自制食物的时候，选择橄榄油做菜，做菜时选择蔬菜以及高蛋白类食物(豆类、鸡肉以及鱼肉等)，烹调时也尽量不油炸，简单炒后即可。

　　二：不松懈胸部保养

　　除了会定期检查，还要使用精油对胸部进行按摩，除了能够让胸部更挺拔，还具有疏通胸部经脉、促进血液循环的作用，实现胸部的二次发育。

　　三：五谷杂粮，天然养生抗机体衰老，调理由内而外

　　由于工作的压力，肌肤会时不时的冒出痘痘、粉刺等，所以为了解决这个问题，应该选择食用鲜榨豆浆，因为豆浆中的大豆异黄酮、黄豆苷原，可调节女性内分泌，痘痘自然消失无踪。

　　四：终极保养秘籍

　　大家都知道，蜗牛分泌的黏液可有效地抵抗皮肤老化，消除皮肤上的斑点、疤痕和痤疮等。法国PG霜的原理便是利用85%高浓度的智利蜗牛粘液对皮肤进行修复、重造。而唯有高浓度才对皮肤具有足够的修复功效，因此法国PG霜的蜗牛粘液含量在全球位居第一。其天然安全的有效成分，自从在意大利和欧盟食品药品检测认证合格之后，在法国的众多家乐福超市便非常热销。法国PG霜被各大药房广泛应用于消除色斑、淡化皱纹、妊娠纹、疤痕、紧肤、美白等方面。